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शाश्वत सिंह/झांसी: बच्चों की तोतली जुबान और तुतलाने की आदत शुरुआत की कुछ वर्षों में तो अच्छी लगती है. लेकिन, जब बच्चों की उम्र बढ़ने के बाद भी यह आदत खत्म नहीं होती है तो मां-बाप के लिए वह एक बहुत बड़ी समस्या बन जाती है. कई बार जीभ में कोई समस्या होने की वजह से बच्चे साफ बोल नहीं पाते हैं. लेकिन इसके लिए कुछ घरेलू उपाय भी हैं जिनकी मदद से बच्चों की जुबान को साफ किया जा सकता है.
फूड एक्सपर्ट डॉ. शुभांगी निगम ने बताया कि हमारी भारतीय परंपरा में कई ऐसे घरेलू उपाय बताए गए हैं जिनकी मदद से बच्चों की जुबान का तोतलापन दूर किया जा सकता है. ऐसे ही कुछ घरेलू उपाय उन्होंने बताए.
आंवला करेगा जुबान साफ
अगर आपके बच्चे को तुतलाने की समस्या है तो उसे रोज एक हरा आंवला चबाने के लिए दें. आंवला आवाज को साफ करने में बहुत मददगार साबित होता है.
काली मिर्च और बादाम होंगे मददगार
बादाम और काली मिर्च के दाने को अगर बराबर मात्रा में पीसकर पेस्ट बनाया जाए और इस पेस्ट में थोड़ा शहद मिलाकर बच्चों को रोजाना चाटने के लिए दिया जाए तब भी तोतलापन कम हो सकता है.
छुआरे का ले सहारा
तुतलाने की समस्या झेल रहे बच्चे को सोने से पहले दूध में एक छुआरा उबालकर दे. इसके पीने के बाद करीब 2 घंटे तक उसे पानी ना पिलाए. कुछ दिनों में असर साफ दिखने लगेगा.
अदरक है रामबाण
तोतलापन दूर करने में अदरक रामबाण की तरह काम करता है. एक चम्मच शहद में अदरक का रस मिलाकर बच्चों को रोज चाटने के लिए दे. इससे काफी हद तक तुतलाना ठीक हो जाता है.
मक्खन की तरह साफ होगी जुबान
मक्खन बच्चों को बहुत ज्यादा पसंद होता है और यह उनका तोतलापन दूर करने में भी मदद कर सकता है. बच्चों को मक्खन के साथ बादाम या फिर काली मिर्च का सेवन करवाते रहिये. 20 से 25 दिन में फर्क साफ दिखने लगेगा.
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Tags: Health benefit, Hindi news, Local18
FIRST PUBLISHED : November 22, 2023, 14:47 IST
