Solv-Love : खुद से प्यार करने के कुछ टिप्स जाने..

Firenib

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Solv-Love : भाग-दौड़ भरी इस जिंदिगी में हम अपने बारे में जैसे सोचना ही भूल जाते हैं.हम अक्सर दुसरो के बारे में सोचते हैं.या फिर उनके मनपसंद की चीजों को करने में ही लगे रहते हैं.यह बहुत ही महत्वपूर्ण हैं की दूसरो का ख्याल रखते हुए हमें अपना ख्याल जरूर रखना चाहिए.हमारे खुद के सम्बन्ध खुद के साथ कैसे हैं यह देखना बहुत जरुरी हैं.हम प्यार पाने के लिए दूसरो के ऊपर निर्भर रहते हैं.क्यों न आज खुश ऐसा जाना जाये जिससे आपको पता लगेगा की प्यार मांगने के जरुरत नहीं.आप सेल्फ-लव से खुद को प्यार से भर सकते हैं.

**Source : गूगल, खुद को प्यार करते हुए महसूस करें**

सेल्फ-लव के लिए कुछ टिप्स इस प्रकार हैं –

खुद को वक़्त दे – हम अक्सर दूसरो को वक़्त देते हैं उनके बारे में ज्यादा सोचते हैं.आप बेसख दूसरो का भी ध्यान रखे लेकिन खुद को भी वक़्त दे पुरे दिन – भर में खुद वक़्त निकाले जो आपके लिए हो.अब बहुत से लोग मुझसे यह भी कहते हैं की अकेले में हम क्या करेंगे?आप अकेले में खुद से बातें करें की आज दिन-भर में आपके साथ कौन सी अच्छी बातें हुई.आप उन सभी चीजों के लिए ईश्वर को धन्यवाद दे जो आपके साथ अच्छी हुई हैं.आप खुद के लिए अच्छा बोलना शुरू करें.
अपनी खूबियों को पहचाने – काम वो करें जिसमें आप अच्छा महसूस करते हो.यहाँ खूबियाँ पहचानने का अर्थ यह हैं की आप जिस भी चीजों में निपूर्ण हो वह करना शुरू करें.उदहारण के तौर पर अगर मुझे खाना बनाने में बहुत अच्छा लगता हैं तो उसे जरूर करें.मुझे खाना बनना पसंद हैं और इसे करने से मुझे ख़ुशी महसूस होती हैं.ठीक इसी प्रकार अगर आपमें कोई ऐसी खूबियाँ हैं जिसमें आप अच्छे हैं पर कभी नहीं किया.आप अपने खूबियों के ऊपर काम करें यह सेल्फ-लव का सबसे बेहतरीन तरीका हैं.
सकरात्मक सोच रखे – सेल्फ-लव का सबसे बेहतरीन तरीका हैं सकरात्मक सोच का रखना.आपके जिंदिगी में कितनी भी नकरात्मकता हो लेकिन अगर आप सकरात्मक सोच रखेंगे तो एक वक़्त ऐसा आएगा की आपकी जिंदिगी से जितनी भी नकरात्मक चीजें या लोग हैं वे गयाब हो जायेंगे.सकरात्मक सोच में बहुत तागत हैं.अगर आप अपने जिंदिगी के प्रति सकरात्मक सोच रखेंगे तो आप बड़े से बड़े काम को भी बड़े आसानी से कर सकते हैं.आप वो हासिल कर सकते हैं जो अपने पहले कभी नहीं किया.
अपने कामयाबी को सराहना करें – हम दूसरों से यह उम्मीद करते हैं की वे हमारे काम की सरहाना करें.जबकि ऐसा होता नहीं हैं.हम मायूस हो जाते हैं और कुछ अच्छा करना भी भूल जाते हैं या फिर खुद के कामयाबी को भी नजरअंदाज करते हैं.अगर कामयाबी अपने हासिल की हैं तो खुद को ट्रीट दे.कोई आपके साथ खड़ा हैं या नहीं यह बिलकुल न सोचे.आप खुद को कामयाब महसूस करें और खुद को ही सराहे.ऐसा करने से आप आजादी के साथ आगे बढ़ेंगे.
खुद को माफ़ करना सीखे – जी हाँ हमसे अगर कुछ गलतियाँ हो गयी हो तो हम खुद को कोसते हैं.बुरा भला बोलना शुरू करते हैं.खुद को माफ़ करें और आगे बढ़ने की छमता जरूर रखे.ऐसा करने से आप खुद से ज्यादा प्यार करने लगते हैं.गांलिया हर एक इंसान से होती हैं.जरुरी हैं की आप गलतियों से सिख ले और भविष्य के तरफ आगे बढ़े.जिस दिन यह आदत आप अपना लेंगे जिंदिगी आपको आसान लगने लगेगी

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Author: Firenib

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