पपीता का सेवन करना सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है लेकिन क्या आप जानते है इसकी पत्तियां और बीज भी सेहत के लिए काफी लाभकारी होते है इनमे कुछ पोषक तत्व पाए जाते है जो हमें कई तरह के लाभ प्रदान करते है पपीते की पत्तियों और बीज में फाइबर, पपैन, फ्लेवोनोइड्स, विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते है। यदि आप सुबह के समय खाली पेट इसकी पत्तियों को सेवन करते है तो आपको ज्यादा फायदा होगा। ऐसे में आइए जान लेते है पपीते की पत्तियों और बीज का सेवन करना शरीर के लिए कितना लाभकारी होता है।
इन बीमारियों से लड़ने में करे मदद
डेंगू बुखार:
मच्छरों द्वारा फैलने वाला वायरल बुखार डेंगू में पपीते की पत्तियां और बीज बेहद फायदेमंद है। इनके सेवन से डेंगू के रोगियों में रक्त प्लेटलेट के स्तर को काफी हद तक बढ़ा सकता है।
पाचन में मददगार
पपीते के पत्तों और बीजों में ऐसे कंपाउंड होते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं। पपेन से भरपूर ये पत्ते प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम है जो पचाने प्रक्रिया को आसान बनाते हैं।
इम्युनिटी को करे मजबूत
पपीते के पत्ते और बीज एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। पत्तियों में विटामिन और अन्य फाइटोकेमिकल्स होते हैं जिनमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होते हैं, जो शरीर को बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।
डाइबिटीज के रोगियों के लाभकारी
पपीते का पत्तों का उपयोग डाइबिटीज को नियंत्रित करने के लिए रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार किया जाता है इसके साथ ही पपीते के पत्तों में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं की रक्षा करता है।
मासिक दर्द को करे कम
पपीते के पत्तों के सूजनरोधी गुण, जिसमें पपैन और फ्लेवोनोइड जैसे कंपाउंड शामिल हैं, सामान्य सूजन संबंधी स्थितियों को कम करने में मदद कर सकते हैं, संभावित रूप से मासिक धर्म में ऐंठन से कुछ राहत प्रदान कर सकते है।
हृदय के लिए लाभकारी
पपीते के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट और अन्य फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो आम तौर पर हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। पपीते के पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, जो हृदय रोग के कार
