Search
Close this search box.

आपको भी रहती है कब्ज की समस्या? तो पियें पांच जूस करें कब्ज को दूर, जाने रेसिपी

👇खबर सुनने के लिए प्ले बटन दबाएं

Lifestyle: आज का खान पीन के कारण और भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को बहुत सी आम समस्याएं होने लगती है

 इनमें से एक है कब्ज की समस्या. आमतौर पर लोग टेबलेट मेडिसिन लेकर इस समस्या को दूर करना चाहते हैं. लेकिन हम आपको बता दें आयुर्वेद में इसे दूर करने के कई उपाय बताए गए हैं. कुछ लोगों को सही जानकारी ना होने के कारण में आयुर्वेद चिकित्सा का उपयोग नहीं करते हैं.

आयुर्वेद से हम पुराने से पुराने बीमारी को जड़ से मिटा सकते हैं. चाहे आपके कब्ज की समस्या कितनी भी पुरानी क्यों ना हो यह घरेलू उपाय अपनाकर आप अपनी समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं. आज हम आपको घर पर बनाए जाने वाले पांच ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनसे आपकी कम्स की समस्या बिल्कुल खत्म हो जाएगी.

सेब का जूस :- ऐसी एक कहावत भी है कि रोजाना एक सेब खाने से आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं. इसलिए सेब का रस पीने से आपकी कब्ज की समस्या भी दूर हो जाएगी. आपको कब्ज की परेशानी दूर करने के लिए कोई भी अंग्रेजी दवाई नहीं खानी पड़ेगी.सेब के अंदर विटामिन ए, सी, ई, के और फोलेट जैसी कई पोषक चीजें पाई जाती हैं.

नींबू का जूस :- नींबू के रस से शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती हैं. यह हमारे पेट की समस्या ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. अपने कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए थोड़ा शहद लेकर उसमें दो-चार नींबू की बूंदे मिला लें. इसका सेवन करने से आपको तुरंत एनर्जी मिलेगी.

नाशपती का जूस :- नाशपती खाने से भी आपके शरीर को बहुत फायदा मिलता है. नाशपाती के जूस का सेवन करने से आपको पेट और कब्ज जैसी समस्याओं से आराम मिलेगा. नाशपाती फल में आपको विटामिन के और सी जैसेपोषक तत्व मिलते हैं. इसके अलावा नाशपाती में पोटेशियम भी पाया जाता है.

मौसमी का जूस :- मौसमी में पाए जाने वाले एसिड तत्व हमारी आंतो से जहरीले तत्वों को बाहर निकालते हैं. मौसमी का जूस पीने से कब्ज से जैसी समस्याएं तुरंत दूर होती हैं. इसके अलावा आप इसमें एक चुटकी नमक डालकर भी सेवन कर सकते हैं.

आलुबुखारा का रस :- आलूबुखारा का रस पीने से आपकी पाचन क्रिया मजबूत होती है. इस फल के जूस का सेवन करने से आपका हाई ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहेगा. इस फल का जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है.

Firenib
Author: Firenib

EMPOWER INDEPENDENT JOURNALISM – JOIN US TODAY!

DEAR READER,
We’re committed to unbiased, in-depth journalism that uncovers truth and gives voice to the unheard. To sustain our mission, we need your help. Your contribution, no matter the size, fuels our research, reporting, and impact.
Stand with us in preserving independent journalism’s integrity and transparency. Support free press, diverse perspectives, and informed democracy.
Click [here] to join and be part of this vital endeavour.
Thank you for valuing independent journalism.

WARMLY

Chief Editor Firenib

12 Responses

  1. It¦s truly a great and helpful piece of information. I¦m satisfied that you simply shared this useful information with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

  2. Thanks so much for providing individuals with an extremely terrific possiblity to check tips from here. It is often very excellent and as well , packed with a good time for me personally and my office fellow workers to visit your site at minimum three times in a week to read through the newest guides you have got. Not to mention, I am just usually fascinated with the magnificent inspiring ideas you give. Certain 4 points on this page are essentially the most suitable I’ve had.

  3. Can I simply say what a aid to search out someone who actually knows what theyre speaking about on the internet. You positively know the way to carry a problem to gentle and make it important. More people have to learn this and understand this aspect of the story. I cant believe youre no more well-liked because you undoubtedly have the gift.

  4. Magnificent site. A lot of useful info here. I am sending it to a few friends ans also sharing in delicious. And of course, thanks for your effort!

  5. Wow! This blog looks exactly like my old one! It’s on a totally different topic but it has pretty much the same page layout and design. Outstanding choice of colors!

  6. I would like to point out my affection for your generosity for those people who need guidance on your subject matter. Your real commitment to passing the solution across turned out to be certainly good and have specifically made girls much like me to reach their dreams. The useful tips and hints denotes much to me and further more to my fellow workers. Many thanks; from each one of us.

  7. I will immediately grab your rss as I can’t in finding your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you’ve any? Please let me know so that I may just subscribe. Thanks.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2024 में भारत के प्रधान मंत्री कौन होंगे ?
  • नरेन्द्र दामोदर दास मोदी 47%, 98 votes
    98 votes 47%
    98 votes - 47% of all votes
  • राहुल गाँधी 27%, 56 votes
    56 votes 27%
    56 votes - 27% of all votes
  • नितीश कुमार 22%, 45 votes
    45 votes 22%
    45 votes - 22% of all votes
  • ममता बैनर्जी 4%, 9 votes
    9 votes 4%
    9 votes - 4% of all votes
Total Votes: 208
December 30, 2023 - January 31, 2024
Voting is closed